Defne yaprakları sıklıkla çeşitli etnik mutfaklarda bulunurken, pek çok insan defne yapraklarının evde yandığında inanılmaz bir güce sahip olduğunu bilmiyor.
Yanan defne yapraklarının ruh halinize ve evinize yardımcı olmasının bazı harika yollarını listeledik!
Anksiyeteyi azaltır
Defne yaprakları linalool olarak bilinen bir kimyasal içerir - bu anksiyeteyi azaltmaya yardımcı olan bir bileşiktir. Amerikan Hemşire Anestezisi Derneği'ne göre yeni bir çalışma olan defne yaprakları, 10 dakikada kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak.
Baş Ağrısını Azaltır
Başınız mı ağrıyor? Biraz defne yaprağı yakmayı deneyin! Bu büyülü otlar, baş ağrılarının hafifletilmesine yardımcı olduğu kanıtlanmış cineol, pinene ve elemicin bileşiklerine sahiptir. Ayrıca yorgunluk ile ilgili sorunlara yardımcı olur!
Solunum Sisteminizi Temizler
Defne yaprakları ciğerleriniz için harikadır! Yapraklar myrcene ve eugenol içerir ve eğer yakıldıktan sonra solunursa, nefes almanıza yardımcı olabilir ve solunum yollarınızı temizleyebilir.
Sadece defne yapraklarını yakmanın yanı sıra, onları sindirmek de dahil olmak üzere başka şekillerde de yardımcı olabilir:
* Diyabet
*Kalp Sağlığı
*Kanser Riskini Azaltır
*Ağrı Kesicidir
*Hamileliğin ilk üç aylık döneminde bebeğe yarar sağlar.
*Bağışıklık Sistemini Düzeltir
*Bağırsak Sorunlarını Ortadan Kaldırır
*Böbrek Taşlarını Düşürür
*Kepeklerinizi Temizler
Defne yapraklarının sağladığı rahatlama listesi kesinlikle sınırsızdır! Tüketmek ve yakmak için onları evinize getirdiğinizden emin olun!
Lütfen bu yazıyı arkadaşlarınız ve ailenizle paylaşın.
