Kalabalık şehirlerde yaşamak, yaşadığınız ülkede yaşanan sorunlar , maddi ve manevi durum… Neredeyse her dakika değişen hayatlarımızda bedenen yorgun olduğumuz kadar zihinsel olarak da kendimizi yorgun hissederiz. Zihinsel yorgunluk, bedensel yorgunluktan daha kötü bir durumdur ve neredeyse yapacağımız her işi etkiler. Peki zihinsel olarak nasıl güçlü kalabiliriz?
İşte zihinsel olarak güçlü kılacak 18 tavsiye!
1- Durmadan Devam Edin!
Kendinize üzülmekle vakit kaybetmeyin! Kaybettiklerinizle değil kazanacaklarınızla ilgilenin.
2- Kendinizi Kontrol Altında Tutun!
Gücünüzü boş yere harcamayın! Hedefinize yönelik çalışmalar yapın ve amacınıza uygun olmayan işlerle vakit kaybetmeyin.
3- Değişime ve Değişmeye Açık Olun
Yeniliklere açık olun! Yeni teknoloji, ekonomi ve sanat gibi gelişmeleri takip edin ve değişime ayak uydurun.
4- Mutlu Kalın
Şikayet Etmeyin. Elinizdekilerle ne yapabileceğinizle ilgilenin ve başarısızlıklarınız için şikayet etmek yerine ders çıkartın.
5- Nazik Olun
Daima adil ve saygılı olun. Diğer insanların davrandığı gibi onlara davranmayın, kendiniz olun. Unutmayın, dünyayı küçük şeyler değiştirir!
6- Riskleri Hesaplayın
Yapacağınız her işin risklerini hesaplayın. Eğer makul ise beklemeden harekete geçin.
7- Şu Ana Yatırım Yapın
Geçmişi düşünmeyin! Artık geçmiş sizin için sadece ders çıkarabileceğiniz bir platform. Şu an için elinizden geleni yapın ve unutmayın; güzel bir gelecek, şu anı en iyi şekilde değerlendirmekten geçer.
8-Geçmiş Davranışlarınız için Sorumluluğu Kabul Edin
Geçmişteki hatalarınızdan ders çıkartıp aynı hatalara düşmeyin! Geçmişte yaptığınız her şey sizin iradenizle yapılmıştır. İyi veya kötü her ne varsa sorumluluğunuzu kabul edin ve aynı hataya düşmeyin.
9- Başkalarının Başarılarını Takdir Edin
Başkalarını, başarılarını ve hikayelerini öğrenin; onları takdir edin. Unutmayın ki kendi ışığına güvenen, başkalarının ışığından rahatsız olmaz.
10- Başarısız Olmayı Kabullenin
Başarısız olmayı kabullenin fakat pes etmeyin. Düştüğünüz yerden kalkın ve kendinizi geliştirmeye devam edin.
11- Yalnızlığın Tadını Çıkartın
Yalnız olmaktan korkmayın. Tek başınıza eğlenmeyi ve vakit geçirmeyi öğrenmelisiniz. Bu sayede kendinizi daha güçlü hissedeceksiniz.
12- Çalışmak ve Başarmak için Daima Hazır Olun!
Bir şeyi yaparken başarısızlık yerine çok başarılı olacağınızı düşünün ve çalışmaya başlayın!
13- Güçlü Kalın
Sonuçlar ne olursa olsun güçlü kalın! Güçlü kalmak, daha iyi düşünmenizi ve sağlam adımlar atmanızı sağlayacaktır.
14- Temel Düşünceleri Değerlendirin
Herkesçe doğru bilinen yanlışlar olabilir. Onları değerlendirin ve gerektiğinde değiştirin. Bu sayede körü körüne bir bilgiye bağlanmak yerine daha doğru bilgilere sahip olacaksınız.
15- Zihinsel Enerjinizi Akıllıca Harcayın
Gereksiz düşüncelerle zihninizi doldurmayın. Size zarar veren düşünceleri uzaklaştırın ve faydalı şeyler düşünerek enerjinizi doğru yerde kullanın.
16- Verimli Düşünün
Düşüncelerinizi nasıl yönlendirmeniz gerektiğini öğrenin ve olumsuz şeyler yerine üretken şekilde düşünün.
17- Huzursuz Durumlara Tolerans Gösterin!
Her türlü ortamda kendinizi kontrol etmeyi öğrenin! Unutmayın zihninizi nasıl isterseniz öyle kullanabilirsiniz.
18- İlerlemenizi Kontrol Edin!
Her gün kendinizi sorgulayın. Ne kadar ilerlediğinizi, ne yapmak istediğinizi ve önünüze çıkabilecek engelleri düşünün. Böylelikle hedefinize ulaşmak oldukça kolay olacak.
İşte hep birlikte okuduk: Zihinsel olarak güçlü kılacak 18 tavsiye. Zor olmasa gerek, öyleyse canlanın!
Kaynak: ceotudent.com
