Sıradan bir şey yapmamış olsanız bile, günün sonunda sık sık yorgun ve cansız hissediyor musunuz? Herkesin sınırlı bir miktarda enerjisi vardır ve günlük rutininiz boyunca enerjiniz düşebilir.
Auranızın sağlıklı ve mutlu kalmasını sağlamak ve enerjinizin düşmesine neyin neden olduğunu öğrenmek için bu basit adımları izleyin. Bu teknikler, sahip olduğunuz sınırlı enerjiyi optimize etmenize yardımcı olur.
Auranızın tükenmesine ne sebep olur?
Bu yoğun dünyada, insanlar çoğu zaman fiziksel, zihinsel ve ruhsal esenliklerini olumsuz yönde etkileyen kötü alışkanlıklara düşerler. Bu kötü alışkanlıklar aurayı tüketir ve zayıflatır, daha hızlı enerji boşalmasına neden olur. Bu kötü alışkanlıklardan bazıları:
*Fiziksel egzersiz eksikliği
*Gerekli besin maddelerindeki eksikler
*Uyuşturucu, alkol ve tütün gibi maddelerin kötüye kullanılması
*Taze, temiz hava eksikliği
*Stres
*Yeterli dinlenme eksikliği
Bunlar, aurlarının sağlam ve sağlıklı kalmasını sağlamak için kaçınılması gereken alışkanlıklardır. Çoğunlukla, insanlar daha sağlıklı bir yaşam tarzını takip etme motivasyonundan yoksundur çünkü daha fazla çaba gerektirir ve eğer kendinizi şımarık hissederseniz, egzersiz ve yemeğiniz gibi iyi alışkanlıkların zihninizde ve bedeninizde olduğu gibi ruhsal yönünüzde de olabileceğini düşünmelisiniz.
Sağlıklı bir aurayı korumak için neler yapabilirsiniz?
Teknik1: Kendinizi Tüketmekten Vazgeçin
Bazen, bazı insanlarla konuşmak, her zamankinden daha duygusal olarak dindirilmiş hissetmenize neden olabilir. Bunun nedeni bazı insanlar bilmeden başkalarının enerjisini çalmaktadır. Sizi tahliye eden biriyle konuşurken, tüm parmak uçlarınız temas halinde olacak şekilde ellerinizi kapalı bir dairede bir araya getirdiğinizden emin olun. Bu, enerji akışını yalnızca bedeninize yayar ve diğer kişiler tarafından çalınmasını engeller.
Teknik 2: Enerji Solunum
Bunu yapmak için, baskın elinizin başparmağını, burnun diğer tarafına ve diğer parmaklara yerleştirin. Parmağınızı kullanarak, burun deliğinizi kapatın ve dörde kadar sayın nefes almak için diğer burun deliğini kullanın. Daha sonra, diğer burun deliğini kapatmak için parmaklarınızı kullanın, başparmağı serbest bırakın ve 16 kez tutun. Daha sonra 8'e kadar nefes verin. Sağlıklı bir aura sağlamak için bunu beş ila altı kez yapın.
Tekniği 3: Vorteks Temizleme
Rahat bir pozisyonda oturun ve rahatlayıncaya kadar yukarıdaki 2 tekniği uygulayın. Rahatladıktan sonra, kafanızın yaklaşık 20 feet üzerinde saat yönünde dönen bir beyaz yangın kasırgası hayal edin. Bu huniyi vücudunuza görselleştirin ve tüm negatif enerjiyi yakıp söndürün. Bu girdap ayaklarının arasından çıkıp gittiğinde auranızı temizledikten sonra yere girdiğini hayal edin.
Şunları deneyin.
Bir dahaki sefere yorgunluk duyuyor ve nedenini bilmiyorsanız, auralarınızı temizlemek için bu teknikleri deneyin. Bu basit teknikleri takip ederek, hayatta yenilenmiş enerji, yeni motivasyon ve amaç bulabilirsiniz!
