| Hoşgeldin, Ziyaretçi |
Sitemizden yararlanabilmek için Kayıt olmalısınız.
|
| Forum İstatistikleri |
» Toplam Üyeler: 3,070
» Son Üye: damon
» Toplam Konular: 2,834
» Toplam Yorumlar: 3,065
Detaylı İstatistikler
|
| Kimler Çevrimiçi |
Toplam: 1508 kullanıcı aktif
» 0 Kayıtlı
» 1508 Ziyaretçi
|
| Son Aktiviteler |
Sürekli Aynı Sayıyı Görüy...
Forum: MELEK MESAJLARI
Son Yorum: Stannis
03-10-2024, Saat: 18:13
» Yorumlar: 0
» Okunma: 311
|
Bize ait olmayan sahte an...
Forum: Zihin
Son Yorum: cinsiyetsiztirmavi
29-08-2024, Saat: 01:28
» Yorumlar: 0
» Okunma: 305
|
RUHLARIN YAZDIRDIĞI SÖYLE...
Forum: ENTERESAN BİLGİLER
Son Yorum: Shfz
20-08-2024, Saat: 01:26
» Yorumlar: 1
» Okunma: 62,006
|
Nuh’un Gemisi’nin Çözülem...
Forum: TARİH
Son Yorum: Emka
21-02-2024, Saat: 21:57
» Yorumlar: 3
» Okunma: 8,129
|
DEMON İSİMLERİ LİSTESİ VE...
Forum: DEMONLAR
Son Yorum: Debriyaj_Balatasi
15-02-2024, Saat: 02:30
» Yorumlar: 1
» Okunma: 25,073
|
Trabzon'da ki Majisyenler
Forum: TRABZON SPİRİTÜELLERİ
Son Yorum: koavemaji
02-02-2024, Saat: 14:11
» Yorumlar: 0
» Okunma: 1,004
|
11:11'in Manevi Önemi ve ...
Forum: EVRENSEL ENERJİLER
Son Yorum: zeynepbuhan
10-11-2023, Saat: 18:49
» Yorumlar: 1
» Okunma: 6,145
|
Sürekli Şiddetli Baş Ağrı...
Forum: BİLGİ PAYLAŞIMI
Son Yorum: Gümüşkurt
25-09-2023, Saat: 19:23
» Yorumlar: 0
» Okunma: 1,519
|
%100 Etkili Şans İlmi Hav...
Forum: BÜYÜLER
Son Yorum: Gümüşkurt
18-09-2023, Saat: 23:51
» Yorumlar: 0
» Okunma: 1,285
|
Baş Melek Cebrail'in ismi...
Forum: Gabriel (Cebrail)
Son Yorum: Gümüşkurt
17-09-2023, Saat: 15:38
» Yorumlar: 0
» Okunma: 1,169
|
|
|
| Guidestone ve Dünya Nüfusunu Azaltma Planı |
|
Yazar: Spiritüeller - 06-11-2016, Saat: 16:08 - Forum: ENTERESAN BİLGİLER
- Yorum Yok
|
 |
Amerika Birleşik Devletleri’nin Georgia eyaletinde bulunan Guidestones Rehber taşı henüz 29 yıllık bir geçmişe sahip ama hala gizemini koruyor. Görenleri şaşırtan taşı kimin yaptırdığı tam olarak bilinmiyor. Ama “Mahşer gününden sonra hayatta kalabilecek insanlara, yeniden bir medeniyet kurmaları için bir rehber niteliğinde” olması amacıyla yaptırıldığı biliniyor.
4 devasa tabletin her yüzünde 8 farklı dilde yazılmış 10 ilke, Tarihten genetiğe, sosyal bilimden fiziğe kadar pek çok bilgi bulunmakta. Gizemli Rehber taşı Guidestones’da kullanılan diller ise; İngilizce, İspanyolca, Swahili (Doğu afrikada kullanılan bir dil, yaklaşık 80 milyon kişi konuşuyor.), Hintçe, İbranice, Arapça, Antik Çince ve Rusça.
Her biri 20 ton ağırlığında, 5 metre yüksekliğinde beş ayağı, bir de 12 tonluk bir tepe taşı olan devasa anıtın her türlü doğal felakete meydan okuyacak nitelikte yapılması istenmiş. 1980′de dikilen anıtın hikayesi ise Temmuz 1979′un bir cuma akşamında başlamış.Kendisini Robert C. Christian olarak tanıtan şık giyimli, orta yaşlı, kır saçlı, ince ve uzun boylu bir kişi, ABD’nin ve hatta dünyanın en iyi granit taşının işlendiği Georgia eyaletindeki Elbert kentindeki Elberton Granite Finishing adlı şirkete gidip “Ben küçük bir grup Amerikalı’nın adına burada, hem saat, hem takvim, hem rehber olacak bir granit anıt siparişi vermek istiyorum” dedi.
Elberton Granite Finishing’in dönemin Başkanı Joe Fendley, o günü şöyle anlatıyor:
“Etkileyici görünen o adamın anlattıklarıyla önce pek ilgilenmedim ama ne istediğini tarif ettikçe şaşırdım. Sadece dev granit taşları işlememizi değil, onları devasa bir astrolojik enstrüman şeklini andıracak bir şekilde yerleştirmemizi istiyordu. Bu çok zor bir işti ve kurtulmak için üç kat fazla bir fiyat söyledim. Ama o rakamı hiç itiraz etmeden kabul etti. Şemalarıyla geldi ve o şemalara göre çalıştık. Her şey bittiğinde ortaya çıkan bu dev anıta şaşırdık. Ama siparişini veren Robert C. Christian o gün bugün ortada yok. Ayrıca buradan ayrılırken bana açıkca R.C. Christian’ın takma bir isim olduğunu söyledi” dedi.
Rehber taşının ayakları, güneşi yıl boyunca Doğu-Batı yönünde işaret edecek şekilde yerleştirilmiş. Tepe taşına açılan bir delikten gelen güneş ışını, bir ayağın üzerindeki takvimde, günü gösteriyor. Taşın üzerindeki İngilizce, Arapça, İbranice, Svahili dili dahil 8 dildeki bilgiler ise şaşırtıcı derecede hem günlük hayatta hem de yüksek bilimde kullanılabilen bilgiler.
Anıtın Elbert kentinin bir tepesine dikilmesine izin veren belediyede de R. C. Christian adına izin belgesi mevcut. Ama hiç kimse onu tanımıyor. Ne var ki belediyeye çok yüklü bir bağış da yaptığı kayıtlarda.
Gizemli Rehber taşında ne yazdığına gelince;İnsan nüfusunu daima doğa ile uyumlu olarak 500.000.000’un altında tut.
Farklılıkların ve uygunluğun, gelişiminin çoğaltılmasını bilgece idare et.
İnsanlığı yaşayan yeni bir dil ile birleştir.
Tutku, inanç, gelenek ve her şeyi yönet.
İnsanları ve ulusları, adil yasalar ve sadece mahkemeler ile koru.
Bütün anlaşmazlıkları ülkeler üstü bir mahkemeye bağla.
Küçük yasalar ve kulanışsız protokollerden kaçın.
Kişisel hakları, sosyal görevler ile dengele.
Gerçeği, güzelliği, aşkı, sonsuzlukla ahenk kurma arayışını taktir et.
Dünyada bir kanser olma, doğaya yer bırak, doğaya yer bırak.
|
|
|
| İçsel Hissetme Duyunuzu Açma Egzersizleri |
|
Yazar: Spiritüeller - 27-10-2016, Saat: 15:29 - Forum: PARAPSİKOLOJİ GENEL
- Yorum Yok
|
|
Odaklanın ve yazacağım egzersizi uygulayın.
Gözlerinizi kapatın ve ellerinizi güneş sinirağı(göbek üstü)bölgenizin üzerine koyun.Bedeninizin bu bölgesinin yavaş yavaş çok güzel,sarı bir ışıkla dolduğunu hayal edin. Kendinizi rahatlamış hissettiğinizde sorun.
Bu karar hakkında ne hissediyorum,ya da bu kişi hakkında ne hissediyorum.Zihninizde uyanan bir duygu yada görüntü olup olmadığına dikkat edin.Kendinize şöyle sorun.Olumlumu yoksa olumsuzmu hissediyorum.Eğer hissettiklerinizden rahatsızsanız,o zaman araştırmaya devam.Niçin rahatsızım.Ne kadar açık net sorular sorarsanız,o kadar kesin cevaplar alırsınız.Bu egzersiz sadece bir kaç dakikanızı alır.
EĞER BAŞKALARININ DAVRANIŞLARINDAN KENDİNİZİ SUÇLUYORSANIZ BİR EGZERSİZ DAHA.
Kendinizi suçlamadan önce,neler olup bittiğine bakın.Öncelikle kendi yolunuzdan çekilin.Nasıl hissettiğiniz ve durumu nasıl algıladığınıza ilişkin düşüncelerden kurtulun.Gevşeyin.Gözlerinizi kapatın ve nefes alın.Kendinizi o insanın yerine koyun ve o ne hissediyorsa,siz de öyle hissetmeye çalışın.Gerçekte ne olup bittiğini ancak böyle idrak edebilir ve karşınızdaki kişiyede nasıl yardımcı olabileceğinizi bilirsiniz.Durusezi yeteneğine ilişkin temel bilgi budur.
Bunu nasıl kullanacağınızı bildiğinize göre,yaşamınızın istediğiniz alanında deneyler yapmaya başlayabilirsiniz.Bu yetenek geliştirilebilir yada gerekirse pisişik duyarlılığınızı zayıflatabilirsiniz.Yalnızca,güneş sinirağı bölgenize odaklanın ve sarı ışığın azaldığını hayal edin.Bütün varlıklar enerjiden oluştuğuna göre,kısa sürede her şeyi hissetmeye başlayabilirsiniz...
|
|
|
|
| DENEYSEL RUHÇULUK |
|
Yazar: Spiritüeller - 27-10-2016, Saat: 15:29 - Forum: Nekromanti
- Yorum Yok
|
|
Deneysel Ruhçuluk esas itibariyle bir araştırma, inceleme ve gözlemleme bilimidir. Araştırmalarında, olaydan yani sonuçtan sebebe doğru uzanması da bir metod olarak deneyselliğinin en iyi göstergelerinden biridir. Bir bilim dalı olarak deneysel araştırmalardan parapasikolojye uzanan tarihsel süreci boyunca temelinde var olan bilimsellik asla gözardı edilemez. Deneysel Ruhçuluk felsefi olarak kozmoloji (evrenbilim), ontoloji (varlıkbilim) ve etikle (ahlak) ilgilenir. Bilimsel ve deneysel yönüyle de; trans ve medyomluğun her çeşidini, parapsikloji, hipnoz, telkin ve manyetizm gibi konuları içerir. Parapsikolojik çalışmalar, Duyular Dışı algılamalarla ilgilidir. Bu araştırmalara, telepati, durugörü, prekognisyon ve psikokinezinin dışında, psikometri, teleportasyon, radyestezi, dedublüman, ekminezi, şifacılık gibi daha pek çok psişik çalışma dahildir.
Deneysel Ruhçulukta parapsikolojinin ve olağanüstü olayların yorum ve araştırması önemlidir. Zira bunlar insanın, aslında büyük kudretlere sahip bir ruh varlığı olduğunu, ölümden sonra şuurluluğun devam ettiğini anlamaya yarar. Çeşitli zamanlarda, dünyanın çeşitli ülkelerinde, çeşitli araştırmacılar tarafından ruhsal fenomenlerle ilgili olarak yapılan deneysel çalışmalar daima birbirini doğrulamış ve desteklemiştir. Pek çok ülkenin üniversitelerinde kurulan kürsülerde, çeşitli dernek, enstitü ve vakıflarda yapılan ruhsal araştırmalar ve deneyler de bilimsel bir anlayışla sürdürülmektedir. Birçok ciddi bilim adamı, ruhçuluğun deneysel yanını şiddetle reddederken, ruhsal fenomenleri gözlemledikten sonra tekrar eden deney ve gözlem sonuçları karşısında, ateşli bir savunucu olmuşlardır. Deneylere dayanan ruhçuluk evrensel bir niteliğe sahiptir. Evrenselliği kapsadığı bilgi ve prensiplerin ilkesel birliğinden oluşur. Bu geniş yelpazede her görüş kendine bir yer bulabilir, her soruya yanıt bulunabilir. Tüm dünya üzerinde, deneysel araştırmalarla ruhsallığın iç içe geçerek incelendiği bu metodoloji, özünde iki ana temel unsuru barındırır. Bunlardan birincisi, 'yaşamakta olan varlığın amacı nedir' sorusuna yanıt aramak; ikincisi ise,' beden ötesi ya da ölüm sonrası yaşamın şartlarını araştırmak ve bunların nelerden ibaret olduğunu saptamaya çalışmaktır.' Deneysel ruhçuluk bir inanç sistemi değil bir bilgi sistemidir. İnanç subjektiftir; kişiden kişiye, toplumdan topluma, devirden devire değişir.
Oysa bilgi objektiftir; kişilerin ya da toplumların arzu ve isteklerine göre değişmez. Herkes için, her yerde ve her zaman aynıdır. İnançları değil de bilgiyi temel alan tüm öğretiler ayırıcı değil birleştiricidir; dogmaları yoktur, düşünmeden ve anlamadan inanmak tarzında kimseye bir baskı yapmaz. Tüm inançlar ve manevi eğitim sistemleri ancak böylesine bir evrensel görüşün şemsiyesi altında bir araya gelebilir. Her ekolün kendine ait bir tarihçesi vardır. Her ne kadar Ruhçuluğun başlangıcı insanlık tarihi kadar eski ise de kurumlaşması 1850'lere rastlar. Tarih boyunca yaşayanlarla ruhsal dünyalar arasında bir iletişim olabileceği hep bilinmiştir. Mitolojilerde, efsanelerde ve dinsel inançlarda bu konuya ait sayısız örnek de vardır ama New York eyaletinin Hydesville kasabasında yaşayan Fox Ailesi, yaşayanlarla ruhsal dünya arasında özel metodlarla ikili bir iletişim yapılacağını ispatlayan ilk ailedir. Fox kardeşlerin başından geçen hayli ilginç olaylar konuyla ilgilenen birçok bilim adamı ve uzman tarafından ölüm ötesinde başka bir yaşamın olduğuna dair bir kanıt olarak kabul edildi. Böylece Fox ailesi bugün dünya üzerinde milyonlarca hatta milyarlarca kişinin benimsediği Ruhçuluğun ilk temellerini atmış oldular.
Deneysel Ruhçuluğun çağımızda yeniden oraya çıkışı, bu küllenmiş ateşin yeniden tutuşması; dünyanın dört bir yanında kurulan ruhsal irtibatlar ve alınan tebliğler sayesinde olmuştur. Ruhçuluğun gelişmesi ise bu tebliğlerin derlenmesi ve ruhsal fenomenlerin bilimsel kuruluşlar tarafından incelenmesi ve deneye tabi tutulmasıyla gerçekleşmiş olup, bu süreç aynı hızıyla hatta artarak devam etmektedir. Şimdiye kadar ya materyalist ya da idealist düşünceler tek yanlı olarak ele alındı; ruh ile madde birbirinden ayrı değerlendirildi. İnsanlık ya tamamen maddeye, ya da tamamen ruha yönelerek, her ikisini bağdaştıran bir bilgi sistemi kuramadı. Ama Deneysel Ruhçuluk bu gezegende yaşayan her insanın hem ruhsal, hem maddesel yönünü bir araya getirerek bir bilgi sistemi oluşturdu. Günümüz insanının, kendini ve yaşamı bir bütün halinde kavramasını sağlayacak olan bu metodoloji; ruhsallık ile bilimi birleştiren bir sistematiktir.
|
|
|
|
| ÜZÜNTÜNÜN FAYDALARI |
|
Yazar: Spiritüeller - 07-10-2016, Saat: 01:05 - Forum: SAĞLIK
- Yorum Yok
|
|
Uzman Klinik Psikolog ve Hipnoz Uzmanı Mehmet Başkak, üzüntü duymanın kişiye bazı önemli faydalar sağladığını söylüyor.
ÜZGÜN RUH HALİ HAFIZANIZI GÜÇLENDİREBİLİR
Mutlu ruh hali çevremizde tesadüfi olarak gördüğümüz şeylerle ilgili onlara dikkatimizi verme ve sonradan onlarla ilgili detayları hatırlama gücümüzü zayıflatabilirken, sıkıntılı bir ruh hali bunu arttırabiliyor.
kötü bir ruh halinde olanlar, ruh hali iyi olanlara göre gördükleri detayları daha doğru hatırlayabiliyor.
Mutlu ruh hali kişinin bilgileri zihninde daha dikkatli ve uyanık şekilde işleme yetisini azaltıyor ve yanıltıcı bilginin hafızadaki orjinal bilgiyi tahrif etme riskini arttırıyor. Buna karşılık kötü bir ruh hali kişinin detaylara daha çok odaklanmasını sağlıyor ve kişinin hafızası onu daha az yanıltıyor.
ÜZÜNTÜ MOTİVASYONUNUZUN ARTMASINA YARDIMCI OLABİLİR
Mutlu olduğumuz zamanlarda, doğal olarak o mutluluk hissinin hep devam etmesini isteriz. Mutluluk hissi bize şu mesajı verir, şu anda güvenli ve hep alışık olduğun bir ortamdasın ve bir şeyi değiştirmek istediğinde çok az çaba sarfetmen yeterli, herşey yolunda mesajı verir. Buna karşılık, üzüntü hissi hafif bir alarm sinyali gibidir, çevremizde bulunan bir zorlukla başa çıkabilmemiz için bizi daha çok çaba harcamaya ve daha fazla motive olmaya sevk eder, durumu düzeltmeye yönelik bir enerji ortaya çıkartır.
Bu nedenle, negatif bir ruh halinde olup, içinde bulundukları kötü durumu değiştirmek için daha çok motivasyonu olan kişilere göre, mutlu kişiler bazen bir konuda eyleme geçmek için kendilerini daha az motive olmuş hissederler.
Buna göre çaba gerektiren zorlu işlerde mutsuz bir ruh hali kişinin o işle uğraşma azmini artırırken, mutlu bir ruh hali tam tersi etki yapabiliyor. Bunun da muhtemel sebebi kişinin zaten mutlu bir ruh halindeyken, bir işi yapmak için daha az motivasyona sahip olması, çünkü zaten her şey yolunda mesajıyla kişi relaks olabilir ve işler üzerindeki dikkati azaltabilir.
ÜZÜNTÜ İNSANLARLA DAHA İYİ İLETİŞİM KURULMASINI SAĞLAR
Genel olarak mutluluk insanlar arasındaki olumlu etkileşimi arttırır. Mutlu insanlar daha özgüvenli, daha iddialı ve daha yetenekli iletişim kuruculardır. Daha çok tebessüm ederler ve üzgün insanlara kıyasla mutlu kişiler daha sempatik olarak algılanırlar.
Bununla birlikte, daha temkinli, daha az iddialı ve daha özenli bir iletişim şeklinin gerektiği durumlarda, üzgün bir ruh hali daha çok işe yarayabilir.
Yapılan deneylerde, üzgün bir ruh halinde olan kişilerin daha çok ikna edici konuştuğu ve konuştuklarını savunmak için daha etkili ve somut argümanlar ortaya koyduğunu ve pozitif bir ruh halinde olan kişilere göre diğer insanları bir şeye ikna etme konusunda daha iyi olduklarını görüldü.
Mutlu ruh halinde olanlara göre, üzgün bir ruh halinde olanlar adil olma konusunda daha dikkatli. Kişinin içinde bulunduğu ruh hali onun bencil mi yoksa adil mi olduğu konusunu da etkiliyor.
ÜZÜNTÜ KİŞİNİN MUHAKEME GÜCÜNÜ ARTTIRIR
İnsanoğlu sıklıkla sosyal ilişkileriyle ilgili çıkarımlar yapar, başkalarının düşünce ve davranışlarını anlamak ve tahmin etmek için sosyal işaretleri okumaya çalışır. Ne yazık ki, kişinin yaptığı bu çıkarımların yanlış olma ihtimali beynimizin kullandığı bazı kısa yollar ve sahip olduğumuz bazı önyargılar nedeniyle oldukça yüksektir.
Tekrar tekrar yaptığımız araştırmalarda insanların mutluyken, önyargılarına göre sosyal çıkarımlar yapma ihtimallerinin daha yüksek olduğunu gördük.
Mutlu bir ruh hali kişiye tanıdık gelen şeyi doğru olarak görme eğilimini arttırıyor, üzgün bir ruh hali ise tam tersi etki yapıyor. Üzgün bir ruh halinde olan kişiler mantıksal hatalar yapmaya daha az meyillidirler ve tanık oldukları bir olayı anlatırken daha az yanlış yaparlar.
Kötü bir ruh hali aynı zamanda kişinin ilk edindiği izlenime çok fazla önem verip daha sonra ortaya çıkan detayları önemsememesinden kaynaklanan ve başka bir peşin önyargı olan öncelik etkisinin azalmasını sağlar.
Kötü bir ruh hali izlenim edinme süreçlerinin daha doğru şekilde gerçekleşmesine yardımcı olur.
“ÜZGÜN OLMANIZ DEPRESYONDA OLDUĞUNUZ ANLAMINA GELMİYOR”
Üzgün olmakla negatif odaklı olmak, mutlu olmakla pozitif olmak kişisel gelişim dünyasında çok karıştırılır.
Örneğin bir yakınını kaybeden fakat pozitif bir bakış açısına sahip olan bir kişi bunun geçeceğini ve bu üzüntünün normal olduğunu bilir, kabullenir. Negatif odaklı kişi ise kendi düğününde bile bir şey olacak duygusuyla eğlenemez.
Tabi ki, üzgün ruh halinin faydalarının da belli bir sınırı vardır. Kısmen kişinin ruh halindeki bir bozukluk olarak tanımlanan depresyon, uzun süren ve yoğun üzüntüyle beraber seyrettiğinde, insanın hayatını ciddi oranda etkileyebilir. Mesela hafızası kötüleşen birine bu durumla baş edebilmesi için üzüntülü bir ruh haline girmesi tavsiye edilmez. Yapılan araştırmalar böyle bir şey yapmanın faydalı olduğu sonucunu doğrulamıyor.
Fakat hafif ve kısa süreli bir üzüntü aslında hayatımızın birçok alanındaki problemlerle baş etmede bizim için faydalı. Belki de bu yüzden, her ne kadar kendini üzgün hissetmek başa çıkılması zor bir durum olsa da, Batı sanatı, müziği ve edebiyatının en başarılı birçok eserinde üzüntülü olma konusu ele alınmıştır. Günlük yaşamda da aynı şekilde, insanlar bazen kendilerini üzgün hissettirecek birtakım yollara başvururlar. Mesela hüzünlü sözleri olan şarkılar dinlemek ya da sonu kötü biten veya hikayesi üzücü olan filmler izlemek ya da kitaplar okumak gibi.
Her duygunun doğru şartlar altında oynadığı önemli bir rol var. Her ne kadar kendini mutlu hissetmenin faydaları üzerinde çok şey yazılıp çizilse de, üzüntülü bir ruh halinin de kişiye bazı faydaları olabileceği konusu göz ardı edilmemelidir.”
Alıntı: Milliyet.com
|
|
|
|
| YEŞİLİN SAKİNLEŞTİRİCİ GÜCÜ |
|
Yazar: Spiritüeller - 04-10-2016, Saat: 14:50 - Forum: ENTERESAN BİLGİLER
- Yorum Yok
|
|
Yeşil, gözler için en rahat renktir ve görme gücünü artırır. Sakinleştiricidir ve sinir sistemi üzerinde doğal bir etki yapar. Televizyona çıkmadan önce insanların yeşil renkli odalara alınmaları onların heyecanlarını yatıştırabilir. Yeşil aynı zamanda hastanelerde de popüler bir renktir. Çünkü hastaların rahatlamasını sağlar. Yeşil, rengin farklı tonları farklı mesajlar iletir. Koyu yeşil soğukluk, erkeksilik, tutuculuk ve zenginlik kavramlarını ifade ederken; zümrüt yeşili ölümsüzlüğü, zeytin yeşili barışı temsil eder. Yeşil rengi tercih edenlerin kişilik analizinde; bu kişilerin kendilerine değer verme duygularının çok fazla olduğu görülür. Bu kişiler doğru bildiğinde ısrarcıdır, otoritesi ve inandırıcılığı ile çevresindekileri etkilemeyi başarır. Bazen abartıya kaçarak megaloman küstah bir kişilik sergileyebilir.
|
|
|
|
| MAVİ RENGİNİN GİZEMİ |
|
Yazar: Spiritüeller - 03-10-2016, Saat: 14:29 - Forum: ENTERESAN BİLGİLER
- Yorum Yok
|
|
Mavi; yalnızlığı, üzüntüyü, depresyonu, bilgeliği, güveni ve sadakati simgeler. Sinir hastalıkları kliniklerinde kesinlikle mavi renkten özellikle koyu maviden kaçınılmalı, psikologların hasta görüşmelerinde mavi renkli giysiler asla giymemelidir.
İş görüşmelerine mavi giyerek gitmek kararlılığı ve bağlılığı ifade eder. İş görüşmelerine giden kişilerin kostümlerinde mavi rengi tercih etmeleri işe kabul edilmelerini sağlayabilir. Mavi en popüler renklerden biri olmasına rağmen, yiyeceklerle ilgili konularda mavi kullanımında dikkatli olmak gerekir. Çünkü mavi doğal bir iştah kapatıcıdır ve bazı durumlarda itici etki yaratabildiğinden kilo almak isteyenlerin mavi renkten uzak durmaları gerekir.
Kilo problemi olanların evlerini maviye boyamaları, onların zayıflamalarına neden olabilir. Bu nedenle kilo problemi olanların, özellikle yemek odalarını ve mutfaklarını mavi renge boyatmaları gerekmektedir. Aynı şekilde müşterilerinin daha fazla yemek yemesini arzu eden restoran işletmecileri ise mavi renkten kaçınmaları gerekir.
Mavi ve açık mavi boyanmış ortamlar, verimliliği ve performansı artırır. Ayrıca insanlar mavi renkle yazılmış yazıları daha fazla akılda tutabilmektedir. Bu sebeplerden dolayı çalışma odalarını mavi renge boyanmalıdır.
Çalışırken akılda kalması gereken notların altını kalın mavi kalemle çizmek okunan şeylerin akılda kalmasını kolaylaştırır.
Açık mavi renk, koyu mavinin tersine rahatlatıcıdır. Mavi ve beyaz renkler hüzün verirken, açık mavi ve yeşil tonları ile pembe renkler teskin edici ve huzur verici etki gösterirler. Mavi rengi tercih edenlerin kişilik analizlerinde bu kişilerin toleranslı, hoş görülü, anlaşma yanlısı olduklarını ve huzuru aradıkları görülmüştür. Bu kişiler, çevreleri ve kendileri ile barışıktır; az ile yetinir, sabırlı ve metanetlidir.
|
|
|
|
| MOTİVASYONUNUZU YÜKSEK TUTMANIN 20 YOLU |
|
Yazar: Emka - 03-10-2016, Saat: 12:20 - Forum: KİŞİSEL GELİŞİM
- Yorum Yok
|
 |
Motivasyonunuzu yüksek tutmak için çaba göstermelisiniz. Yine de bazı durumlarda bu mümkün olmayabilir. Bunun için, bir parça iyimser, olduğunuzdan biraz daha fazla disiplinli olmanız ve kendinizi başlamak için teşvik etmeniz gerekmektedir. İşte size motivasyonunuzu her zaman en yüksek seviyede tutmanız için 20 tane küçük ipucu;
1. Özel Hayatınıza Dair Notlar Tutun
Hedeflerinizi, özlemlerinizi ve hayallerinizi içeren bir günlük tutun. İster bilgisayarınıza, isterseniz de bir deftere yazabilirsiniz, bu size kalmış. Bu defterin içerisine gün boyu yaptıklarınızı değil de, hayallerinize ulaşmak için atmanız gereken adımları sıralayın. Bu defter sadece size ne istediğinizi ve sizi o hayallere götürecek adımları her defasında hatırlamanıza yardımcı olacaktır. Bu notlar, hayatta istediğiniz şeyleri elde etmek için neler yapmanız gerektiğini hatırlatacaktır.
2. Kendinizi İyi Hissettiğiniz Zamanlarınızı Tespit Edin ve O Anları Avantaja Dönüştürün
Bazı makalelerde sizlere, bazı şeyler için sabahları erken kalkmanız gerektiğini söyleniyor, fakat sizler geceleri çalışıyor olabilirsiniz. Bunun yerine, size tavsiyemiz, günün hangi saatlerinde kendinizi daha iyi hissettiğinizi keşfedip, motivasyona ihtiyacınız olduğu anları belirlemeniz ve bu zamanları avantaja çevirmek için çaba göstermenizdir.
3. Güne Gaye ile Başlayın
Hayatınızı akışına bırakmayın, gerçekçi ve güçlü bir amacınız olsun. Bu amaç, sizi yerinizden kaldıracak kadar önemli ve duygusal bir şey olmalı. Bu yüzden, sadece genel motivasyon tekniklerine yoğunlaşmayın, çünkü sizi mutlu edenin ne olduğunu kimse sizden daha iyi bilemez.
4. Duş Alma Alışkanlığı Edinin
Zor koşullarla başa çıkmanın en temel yollarından biri de sık sık duş alarak zinde kalmaktır. Eğer duş almaktan rahatsız olmuyorsanız, bu sayede vücudunuzu ve zihninizi gün boyu zinde tutacak düşlerinize bir adım daha yaklaşmış olacaksınız.
5. Zamanı Değil, Enerjinizi Kontrol Edin
Geçen saatleri kontrol altına alamazsınız, çünkü zaman sınırlıdır. 60 saniye 1 dakikayı, 60 dakika 1 saati ve 24 saat 1 günü oluşturur. Bu sizin elinizde olan bir şey değildir. İşte bu yüzden de zamanı kontrol edemezsiniz değil mi? Zamanı kontrol etmek yerine, enerjinizi kontrol ederek motivasyonunuzu gün boyu en üst seviyede tutabilirsiniz. Enerjinizin farkına varın ve hangi durumda ne kadar enerji kullanmanız gerektiğini düşünerek enerjinizi bir güne yaymaya çalışın.
6. Ara Sıra Küçük Molalar Vermeyi Unutmayın
Saatler boyunca bir şeylere odaklanamazsınız. Çalışırken her saat başı 10 dakikalık küçük molalar vererek bunu alışkanlık haline getirin, böylelikle motivasyonunuz kolaylıkla düşmeyecektir.
7. Ağır İşlerinizi Parça Parça Yapın
Eğer bazı işler gözünüze büyük ve imkansız gibi görünüyor ise, bunları parça parça yapmanız motivasyonunuzu yüksekte tutmanız için size yardımcı olacaktır. İmkansız gibi görünen, kocaman işleri yapmaktan kaçmak yerine, parçalara ayırıp zamana yayarak yapmak, sizin yararınıza olacaktır. Eğer işlerinizi teker teker yaparsanız, bu işlerinizi daha kolay bir şekilde tamamladığınızı hissetmenizi sağlayacaktır.
8. Endişelerinizden Uzaklaşın
Endişelerinizden kurtulun! Endişelerinizin sizin için bir sorun teşkil ettiğini düşünüyorsanız endişelerinizden arınmalısınız. Bu bir kitap yazma endişesi mi? Bir an önce ilk sayfayı yazmaya başlayabilirsiniz. Egzersiz yapma endişesi mi? Küçük rutin yürüyüşlerle başlayabilirsiniz. Bir makale yazmak mı istiyorsunuz? İşe bir paragraf yazarak başlayabilirsiniz. İlk adımı attıktan sonra, emin olun gerisi gelecektir. Yeter ki siz ilk adımı atmaktan korkmayın.
9. Motivasyon ile İlgili Kitaplar Okuyun
Her zaman motivasyonunuzun, istediğinizden daha üst seviyede tutmanız gerekmektedir. Motivasyonunuzun tükenmesine asla izin vermeyin. Motivasyon kitapları, size, hedeflerinize ulaşmanız için gereken motivasyonu sağlamanızda yardımcı olacaktır.
10. Başarılarınızı Kaleme Alın
Başarılarınızı her hafta bir deftere yazmanız, ileride bu defteri tekrar okuduğunuzda sizi heyecanlandıracak ve size ilham kaynağı olacaktır. Bu başarı: küçük şeyler olabilir, örneğin size gelen çok uzun bir e-postayı yanıtlamak ya da daha önemli bir konu da olabilir, örneğin bir seminerde konuşmacı olarak davet edilmek gibi. Sizin için önemli ve başardığınız bütün her şeyi yazın, yazın ki ileride başarılarınızı görüp tekrar cesaretlenin.
11. Haftada En Az Bir Kez Hoşunuza Giden, Sizi Mutlu Eden Bir Şeyler Dinleyin
İş yerinde bile bunu yapabilmeniz mümkündür, çünkü bu konuda çok fazla konsantre olmanıza gerek yoktur. Maillerinizi kontrol ederken, faturalarınızı öderken ya da ofisinizi, evinizi temizlerken sizi teşvik edecek, ilham verecek şeyler dinlemeniz gerçekten motivasyonunuz için önemlidir.
12. Hareket Edin
Spor yaparak, vücudunuzun da ihtiyacı olan mutluluğu sağlayıp, mutluluk hormonunun daha fazla çalışmasıyla, motivasyonunuzu daha üst seviyeye taşıyabilirsiniz. Bunu gerçekleştirmek için bir spor salonuna gitmenize gerek yok, en basit örneği komşunuzla yapacağınız basit yürüyüşler ya da evde yapacağınız rutin, temel egzersizlerle motivasyonunuz için harikalar yaratabilirsiniz.
13. Sürekli Kendinize Bir Şeyleri Neden Yaptığınızı Hatırlatın
Kendinize, hedeflerinize nasıl ulaşacağınız konusunda basit hatırlatmalar yapmanız, hedeflerinize ulaşmak için motivasyonunuzu arttırmanızı sağlayacaktır. Ayrıca, bazı insanlar için negatif telkinlerde bulunulmak, örneğin ” Eğer şimdi bunu yapmazsan imkanını kaybedecek ve ilerde başarısız olacaksın.’’ gibi cümleler, insanları istedikleri motivasyona ulaşmak için teşvik edebilir. Bazıları içinse, ”bunu yap ki insanların senin sayende daha iyi birer hayatı olsun.” gibi, pozitif telkinlerde bulunulmak istenilen motivasyona ulaşmak için teşvik edebilir.
14. Motivasyonunuzun Düştüğünü Hissettiğinizde, Yazdığınız Pozitif Telkinleri Okuyun
Ruhunuzun motive olduğunu düşündüğünüzde, kendinize düzenli olarak mesajlar gönderin. Bunlar e-posta veya küçük notlar şeklinde yazılabilir. Hatta bunun için özel bir defter bile hazırlayabilirsiniz. Örneğin bu şöyle bir yazı olabilir: ‘’ Sevgili Ayşe, bunu okuyorsun çünkü motivasyonunu sağlayamadın. Biliyorum, ben de aynısını yaşadım. Bu durum gerçekten zor, değil mi? Tam da bu yüzden sana yardım etmek için buradayım. Yattığın yerden kalk. Otur, sadece otur. Şimdi bilgisayarını aç. Hayatınla ilgili yazdığın yazıyı gördün mü? İşte o yazıya tıkla ve birkaç satır oku. Sadece bu yazıya tıkla, bu zor değil, öyle değil mi? Birkaç satır oku ve şimdi ne istediğini tekrar değerlendir. “Evet’’ biz teşekkür ederiz. Şimdi git ve hayatın için önemli olan şeyleri gerçekleştir.’’
15. Mükemmel Olmaya Değil, İlerlemeye Odaklanın
Bazen önceden neler olduğunu düşünmek yorucu ve korkutucudur. Devamlı ileriye bakmak yerine, biraz da geçmişe bakarak bu akıp giden zamanda neler yaptığınıza bakın.
16. Hedeflerinizi Açıklamayı Misyon Edinin
Hedeflerinizi herkese duyurun. Bununla ilgili tanıdıklarınıza e-postalar gönderin. Facebook’ta paylaşın. Bu konuda bir blog yazın. İleride gerçekleştirecek olduğunuz projeler hakkında insanları bilgilendirin.
17. Zaman Zaman Sıkıntılarınızı Çevrenizdekilerle Paylaşın
Herkesin zaman zaman ruhsal çöküntüler yaşadığı anlar vardır. İşe böyle anlarda arkadaşlarınızla konuşmaktan çekinmeyin. Güvendiğiniz, sevdiğiniz insanlarla bunu paylaşın. Hayatın bütün yükünü sırtınızda taşıyamazsınız. İnsanlar sosyalleşmek için yaratılmış varlıklardır bu sebepten insanlar sıkıntılarını, mutluluklarını, dertlerini, tasalarını konuşarak paylaşırlar.
18. Önceliklerinizin Farkına Varın
Kendinizi memnun etmelisiniz. Bir misyonunuz olmalı. İşinizde sizi tutkulu kılan şeyin ne olduğunu farkına varın. Eğer bunların hepsini biliyorsanız amaçlarınızı gerçekleştirmek için dikkate almanız gereken unsurlar, size daha net gözükür, değil mi?
19. Zamanın Farkına Varın
Daha ne kadar yaşayacağınız biliyor musunuz? Küçük bir hesapla, eğer 30’lu yaşlarda iseniz muhtemelen geri kalan hayatınızda tanını çıkarmak için 20,000′den daha az sabahınız kalmış demektir. Yatağınız yanına otomatik bir sayaç koymayı deneyin, geriye kalan zamanınızı fark ettikçe hiç bir gününüzün boşa geçmiş olmasını istemeyeceksinizdir.
20. Sorumluluklarınızı Yerine Getirip Getirmemeyi Düşünüyorsanız, Bunu Bir Daha Gözden Geçirin
Gerçekten sorumluluklarınızı, işlerinizi, görevlerinizi yerine getirmemenin sonuçlarıyla yaşayabilir misiniz? Eğer ‘’yaşayamam’’ diyorsanız o zaman sorumluluklarınızı yerine getirin. Eğer bunlarla ‘’yaşayabilirim’’ diyorsanız, durup bir kez daha düşünün ve kendinize bir daha sorun fakat bu sefer dürüstçe cevap verin. Kendinizi motive edin ve sorumluluklarınızı yerine getirin. Bunu şimdi yapın çünkü yarın gerçekten çok geç olabilir.
|
|
|
|
| KAPI ETKİSİ BİZİ NASIL ETKİLER? |
|
Yazar: Spiritüeller - 16-09-2016, Saat: 18:37 - Forum: BİLGİ PAYLAŞIMI
- Yorum Yok
|
|
Kapıdan girip ne alacağını unutmak
Bir şey almak için kapıdan içeri girip de niye girdiğini unutmak “kapı etkisi” olarak tanımlanıyor. Psikologlar bunun insan hafızasının güçlü yönlerinin yanı sıra zayıflıklarını da ele verdiğine inanıyor.
Herkesin başına gelmiştir. Koşarak kapıdan içeri girip de ne almaya gittiğimizi unuttuğumuz çok olmuştur.
Aynı şekilde buzdolabının kapağını açıp ne alacağımızı hatırlamak için raflara boş boş baktığımız da.
Ya da hararetle söze girmek için bir arkadaşımızın lafını kestiğimiz, sonra da ne diyeceğimizi hatırlamadığımız…
Bunlar sık karşılaşılan örneklerdir. “Kapı etkisi” olarak bilinir ve hafızamızın ne şekilde organize olduğuna dair önemli ipuçları içerir.
Bunun nedenlerini anladığımızda o geçici unutma anları bizi belki o kadar kızdırmayacaktır.
Hafızanın özelliklerini anlamak için şu kısa hikayeden söz edelim:
Bir kadın bir gün üç inşaat işçisini öğle tatili sırasında görür. Birinciye ne yaptığını sorar. “Tuğla üstüne tuğla koyuyorum” der. Aynı soruyu “Duvar örüyorum” diye cevaplar ikinci işçi. Üçüncüsü ise “Katedral inşa ediyorum” der.
Bu hikayeden çıkarılacak ders iki türlü olabilir: Birincisi, büyük resmi görmek, geniş düşünmek; ikincisi ise her tür işte başarılı olmak için o işi çok katmanlı bir şekilde düşünme ihtiyacı.
Belki üçüncü işçi yaptığı işe en büyük esinle anlatıyor olabilir; ama kimse birinci işçinin anlattığı gibi tuğla üstüne tuğla koymadan katedral inşa edemeyecektir.
Günlük yaşantımızda dikkatimiz bu farklı düzlemler arasında, hedeflerimiz ve heveslerimiz ile plan ve stratejilerimiz, somut eylemlerimiz arasında gider gelir.
Farklı düzlemler
Her şey yolunda gittiğinde, ki genellikle aşina olduğumuz durumlarda böyle olur, dikkatimiz ne istediğimiz üzerinde yoğunlaşır; ona nasıl ulaşacağımız konusunda kafa yormayız pek.
İyi bir şoför vitesi, sinyalleri ve direksiyonu otomatiğe bağlamış gibi, düşünmeden kullanabilir ve dikkati yanındaki kişi ile sohbete yoğunlaşmıştır.
Fakat aşina olmadığımız bir durumda, dikkatimiz yaptığımız iş üzerindedir ve büyük resimden uzaklaşmıştır o an için. Örneğin usta şoförümüz büyük bir kavşağa yaklaştığında konuşmayı keser, aksi halde motordan tuhaf bir ses geldiğini duyarız.
Dikkatimizin bu eylemler zinciri içinde bir aşağı bir yukarı gelip gitmesi, karmaşık davranışlarda bulunmamızı sağlar.
“Kapı etkisi” işte dikkatimizin bu farklı düzlemler arasında gelip gitmesi sırasında meydana gelir ve hafızamızın içinde bulunduğumuz çevreye nasıl bağlı olduğunu yansıtır.
Farz edelim ki anahtarımızı almak için yatak odasına giriyor ve ne alacağımızı unutuyoruz. Psikolojik açıdan olan şudur: Planımız (anahtar), stratejinin uygulanmasında gerekli bir aşama esnasında (yatak odasına gitmek) unutuldu.
Planın kendisi de muhtemelen daha büyük bir planın (evden çıkmaya hazırlanmak) parçasıydı, ki bu da daha büyük başka planların (işe gitmek, işini yitirmemek, üretken ve sorumlu bir yurttaş olmak vs.) parçasıdır.
Hafıza ağı
Her bir aşama bir miktar dikkat gerektirir. Bu karmaşık hiyerarşi basamaklarında inip çıkarken anahtar ihtiyacı bir yerde akla gelir ve plan kuracak kadar bir süre dikkatimiz onun üzerinde yoğunlaşır; ama hemen ardından başka bir şeye kayar (yatak odasına yürümek, ya da elbiseleri kimin yerde bıraktığını ya da işe gidince ne yapacağınızı düşünmek vb).
Hafızamız belli bağlantılarla örülmüş bir ağ gibidir. Onları oluşturan fiziksel ortam olabilir. Örneğin çocukluğumuzun geçtiği evi ziyaret ettiğimizde daha önce unutulmuş anıların hatırlanması bundandır. Hafıza zihinsel ortamda da oluşmuş olabilir – bir şey aklımıza geldiğinde başka bir şeyleri düşünüyor olmamız gibi.
Kapı etkisi, hem fiziksel hem de zihinsel ortamı değiştirdiğimizde, başka bir odaya geçip başka şeyleri düşündüğümüzde meydana gelir. Yapmaya çalıştığımız birçok iş arasında acelece düşünülmüş bu şey, ortam değiştiğinde unutulur.
Bu, karmaşık eylemleri nasıl koordine ettiğimize, tuğlaları doğru bir şekilde üst üste koyarak hayatımızın katedralini nasıl inşa ettiğimize dair ipuçları sunan bir olgudur.
|
|
|
|
| BEYİNDE UNUTMA - SİLME DÜĞMESİ VAR |
|
Yazar: Spiritüeller - 16-09-2016, Saat: 18:31 - Forum: Beyin
- Yorum Yok
|
|
Tüm yaşamı kontrol altına alabilmek sadece beyindeki nöron ağlarını kontrol edebilmekten geçiyor.
Öğrenme becerisi, nöral bağlar kurmak ve güçlendirmekten daha fazlasıdır
Nörobilimde bir söz var: “Beraber ateşlenen nöronlar, beraber bağlanır.” Bu şu demek; beyninizde bir nöro-devreyi ne kadar çok çalıştırırsanız, o devre o kadar çok güçlenir. Bu yüzden bir başka sözü de buna eklemeden geçmeyelim: “Pratik mükemmelleştirir.” Ne kadar çok pratik (piyano çalmak, bir dili konuşmak, ya da jonglörlük, vb…) yaparsanız, ona ait devreler o kadar çok güçlenir. Bu fikir, yeni şeyleri öğrenmenin yıllardır odağında yer almıştır.
“Öğrenme becerisi, nöral bağlar kurmak ve güçlendirmekten daha fazlasıdır.”
Hattâ daha önemli olan şey; eski bilgileri yıkma becerimizdir. Buna “sinaptik budama” denir. Gelin bunun nasıl çalıştığına bir göz atalım…
Soru şu: “Hangilerinin budanacağını nasıl biliyorlar?”
BEYNİNİZ BİR BAHÇE GİBİDİR
Beyninizin bir bahçe olduğunu hayâl edin… Çiçek, meyva ya da bitki yetiştireceğiniz değil de nöronlar arasında sinaptik bağlantılar kurduğunuz bir bahçe olduğunu düşünün. Bunlar, dofamin, seratonin ve diğerleri gibi nörotransmiter olup, beyin boyunca seyahat eden bağlantılardır.
“Glial hücreleri”, beyninizin bahçıvanlarıdır; belirli nöronlar arasındaki sinyali hızlandırırken, diğer glial hücreleri de atıkları ortadan kaldırır; yabani otları temizler, zararlı böcekleri öldürür, kurumuş yaprakları toplar. Beyninizin budama bahçıvanı “mikroglial hücrelerdir.” Sizin sinaptik bağlantılarınızı budarlar.
Soru şu: “Hangilerinin budanacağını nasıl biliyorlar?”
Araştırmacılar bu gizemi daha yeni yeni çözmeye başladılar. Bildikleri şey; daha az kullanılan sinaptik bağlantılar, C1q (diğerlerinin yanı sıra) adlı bir protein tarafından işaretleniyor. Mikroglial hücreleri bu işareti tespit ettiklerinde, bu proteini bağlayıp, o sinapsı yok ediyor ya da buduyor.
Bu, beyninizin daha fazla öğrenebilmeniz için yeni bağlantılar kurmada ve güçlendirmede size fiziksel yer açamasıdır.
Uykunun önemi
UYKU NEDEN ÖNEMLİ?
Hiç zihninizin dolu olduğunu hissettiğiniz oldu mu? Bunu belki yeni bir işe başlarken ya da bir projeye gömüldüğünüzde hissetmiş olabilirsiniz. Sürekli yeni bilgilerle muhattap olduğunuz için yeterince uyuyamazsınız.. İşte bu durum da gerçekten de kafanız doludur…
Pek çok yeni şey öğrenirken, beyniniz bağlantılar kurar ama bunlar etkisiz, verimsiz, geçici bağlantılardır. Beyniniz, bu bağlantıların pek çoğunu budama ve daha akıcı, gelişmiş, verimli yollar kurma ihtiyacı duyar ve bunu da “uyku esnasında” yapar.
Beyniniz temizleme işlemini siz uyurken yapar.(Beyin hücreleriniz, glial bahçıvanlarının gelip, atıkları temizlemesi ve sinapsları budaması için %60 oranında büzüşür, daralır.)
Hiç iyi bir gece uykusundan kalkıp da daha net ve daha hızlı düşünebildiğiniz oldu mu? Bunun sebebi; tüm o budama ve neticesinde oluşan verimli yolların gece boyunca sürmesi ve sabah kalktığınızda size yeni bilgiyi (bir başka değişle öğrenmek için) kabul edip, sentezleyecek pek çok yeri açmasıdır.
“Uykusuz bir beyin ile düşünmek, tıpkı vahşi ormanda elinde palayla yürüyerek yol açmaya benzer. Bu, çok yavaş ve çok yorucu, tüketici bir şeydir.”
Aynı sebepten dolayı, şekerleme yapmak bilişsel beceriler için çok yararlıdır. 10-20 dakikalık bir kestirme, mikroglial bahçıvanlarınıza, gelip, bazı kullanılmayan bağlantıları temizleme ve yenilerinin yetişmesinde yer açma şansı verir.
Uykusuz bir beyin ile düşünmek, tıpkı vahşi ormanda elinde palayla yürüyerek yol açmaya benzer. Bu, çok yavaş ve çok yorucu, tüketici bir şeydir. Bu vahşi ormanda o şekilde yürüken, yollar birbirine geçmiş ve ışık aradan süzülmemektedir… Çok iyi dinlenmiş bir beyinle düşündüğünüzde ise, bu, Central Park’ta mutlu bir şekilde gezmeye benzer; yollar açık, bağlantılar görülür, ağaçlardan önünüzü görebilirsiniz. Bu canlı, net bir durumdur.
Sizin için önemli olan şeyleri düşünün
DÜŞÜNCENE DİKKAT ET
Aslında uyku esnasında beyninizin neyi sileceğine karar vermede siz de biraz kontrol sahibisiniz. Bunlar, recycle (geridönüşüm) için işaretlenen sinaptik bağlantılardır. Kullandıklarınız, sulanan ve oksijen verilenlerdir.
Dolayısıyla, ne düşündüğünüze dikkat edin, farkında olun.
Game of Thrones dizisi hakkında çok fazla teori okuyup da, esas yapmanız gereken iş üzerinde daha az vakit harcadığınızda, bilin bakalım recycle (geri dönüşüm) için hangi sinapslar işaretlenir?!…
İşyerinizde birisi ile tartışıp, zamanınızın büyük bir kısmını üzerinde çalıştığınız proje yerine onunla nasıl ödeşeceğinizi düşünerek harcarsanız, tüm sinaptik bağlantılarınızı öç alma konusuna yönlendirmiş ve yaratıcılığınızı köreltmiş olursunuz.
Beyninizin doğal bahçıvanlık sisteminin avantajından yararlanmanın en basit yolu; sizin için önemli olan şeyleri düşünmenizdir. Bahçıvanınız bu bağlantıları güçlendirecek ve daha az önem verdiklerinizi de budayacaktır. Bu şekilde beyin bahçenizdeki çiçeklerin açmasına ve yetişmesine yardım etmektesiniz…
|
|
|
|
|
